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| MissNianga propose ses recettes de la cuisine africaine, avec les principaux ingredients traditionnels. Cela permet de decouvrir de nouvelles idees : les frites de bananes plantains ou le ndole.
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| Informations sur l'alimentation traditionnelle au Senegal. Recette du mafe ou poulet aux arachides.
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| Quatre plats du Gabon : iporo, gari aux crevettes et farine de manioc grillee.
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| Informations sur le savoir-vivre et la gastronomie a Fes et a Alger, ainsi que plusieurs recettes du Maghreb arabe.
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| La radio du grand Maghreb a une emission matinee conseil consacree a la vie quotidienne. Chaque jour, elle propose une nouvelle recette des bords de la mer interieure.
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